자기전1분습관 (1) 썸네일형 리스트형 자기 전 1분, 내일을 준비하는 스마트한 방법 자기 전에 떠오르는 할 일과 중요한 일정들,"내일 꼭 해야지!"라고 다짐하고 잠들었지만,아침이 되면 기억나지 않았던 순간들, 다들 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다.잠들기 전 1분만 투자해서 내일을 준비하면,불안 없이 편안한 밤을 보내고, 아침부터 더 생산적인 하루를 시작할 수 있습니다.“내일 아침, 기억나지 않을까 걱정된다면?”자기 전 생각나는 할 일들을 적지 않고 잠들면:아침에 "어제 생각한 게 뭐였지?"라며 멍해질 수 있고,중요한 약속이나 일정도 쉽게 잊어버릴 수 있습니다."머 하려고 했지?" 앱을 활용하면,자기 전에 간단히 메모하고 기억할 걱정 없이 숙면할 수 있습니다."머 하려고 했지?"로 내일을 준비하세요"머 하려고 했지?" 앱은 자기 전에 내일을 준비하기 딱 좋은 도구입니다:잠금 화면 메모로 내일의.. 이전 1 다음
